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15 novembre 2012 4 15 /11 /novembre /2012 08:54
Atelier "c'est le pied"
Atelier "c'est le pied"
L'atelier "c'est le pied !" Découvrez les bienfaits du bain de pieds chaud aux huiles essentielles, idéal pour se relaxer après une journée difficile et éliminer les zones dures du pied. En réflexologie, pratique vieille de plus de 5000 ans, on apprend...
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15 novembre 2012 4 15 /11 /novembre /2012 08:53
Atelier "Zen"
Atelier "Zen"
L'atelier "Zen" : Dans nos vies bien souvent stressées, il est bon de savoir s’offrir une pause, même courte, pour ralentir le flux des pensées, prendre du recul, s’observer, souffler, se remettre en harmonie avec son corps. Le yoga apporte détente, souplesse,...
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20 octobre 2012 6 20 /10 /octobre /2012 13:01
Velouté de carottes au lait de riz vanillé
Velouté de carottes au lait de riz vanillé
Ingrédients : -4 belles carottes -800 ml de lait de riz vanillé (en magasin bio, à défaut, prendre du lait de riz et y mettre une pincée de vanille) Préparation : On peut pas faire plus simple : Gratter les carottes, les couper en morceaux. Les mettre...
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20 octobre 2012 6 20 /10 /octobre /2012 12:51
Velouté de potimarron et de patate douce au curry
Velouté de potimarron et de patate douce au curry
C'est la saison des potimarrons, et des soupes par la même occasion ! Ingrédients : - 400 g de potimarron - 400 g de patate douce -environ 600 ml d'eau -1/2 cc de curry (ou plus selon les goûts) -200ml de lait de coco Préparation : Eplucher le potimarron...
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31 août 2012 5 31 /08 /août /2012 23:37
Le meilleur crumble du monde
Crumble pomme/mûres aux éclats de noisettes C'est la saison des mûres, il suffit de se promener un peu en campagne pour en ramasser, alors profitons en ! Ingrédients : - 2 ou 3 pommes - environ 200g de mûres, - 150 g de farine (on peut mélanger riz et...
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17 juin 2012 7 17 /06 /juin /2012 20:22
Des bruschettas au chèvre, aux légumes et au miel
Des bruschettas au chèvre, aux légumes et au miel
Brushetta courgette-chèvre-miel Pour 3 ou 4 bruschetta (selon la taille du pain) Ingrédients (tous bio bien entendu !) : - Tranches de pain (épeautre, petite épeautre, ou au mois blé complet ou semi complet) - Une buche de chèvre - Une petite courgette...
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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 16:57
Pour économiser l'eau ... prenez un bain !
Pour économiser l'eau ... prenez un bain !
Ce titre légèrement provoc' n'est bien sur pas choisi au hasard. Il a pour but de vous faire réagir sur ce qui est vraiment efficace pour réduire la consommation d'eau à l'échelle mondiale. Les pouvoirs publiques nous bassinent et veulent nous faire culpabiliser...
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11 avril 2012 3 11 /04 /avril /2012 18:55
Sauce vinaigrette "santé" au curcuma et au citron
Voici une sauce simple et rapide à préparer et avec laquelle vous pourrez accompagner vos crudités ou salades : Ingrédients : 2 CS d'huile d'olive (ou colza ou autre) 1 CC rase de curcuma une pincée de poivre 1 CC de purée d'amande (blanche) 1 à 2 CS...
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11 avril 2012 3 11 /04 /avril /2012 18:27
Galettes de quinoa aux légumes
Pour 2 belles galettes : 100 g de flocons de quinoa 2 œufs 15/20 cl de lait de riz (ou un autre lait végétal, à défaut, préferer de l'eau plutôt que du lait de vache, on pourra alors rajouter à l'eau un peu de la poudre d'amande ou de la purée d'amande,...
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28 mars 2012 3 28 /03 /mars /2012 00:08
Faites-le ... vous même !
Faites-le ... vous même !
On a aujourd'hui tout intérêt à faire soi même beaucoup de choses, si l'on veut que ce soit bien fait et réellement économique. Le monde actuel nous propose tellement de choses prêtes à consommer qui sont la plupart du temps toxiques, nocives, de mauvaise...
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  • : Socochamba
  • : Ce blog se veut une mine d'informations diverses et de solutions concrètes pour lutter à son niveau contre la désinformation, la mal-bouffe, la sur-consomation, la dictature de l'argent... Parce qu'il ne faut pas trop attendre de ceux d'en haut, prenons nous mêmes les choses en main, et montrons leur quelle société nous voulons. Sortons de la matrice !
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« Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté à une société malade » (Jiddu Krishnamurti)

 

 

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