SOlutions COncrètes pour un CHangement AMorçé par le "BAs"
(parceque nous sommes convaincus qu'il ne viendra pas d'en "haut"!)
Vous trouverez ici des pistes, ou des débuts de pistes, en matière de santé, de cuisine, d'informations, de consommation, de protection de l'environnement...
Socochamba est aussi une association, basée dans le Sud-Vendée, qui propose des ateliers pour mettre en pratique ce que vous pouvez trouver sur ce blog : Les ateliers Socochamba
Ce titre légèrement provoc' n'est bien sur pas choisi au hasard. Il a pour but de vous faire réagir sur ce qui est vraiment efficace pour réduire la consommation d'eau à l'échelle mondiale. Les pouvoirs publiques nous bassinent et veulent nous faire culpabiliser...
L'atelier "Aroma" Pour les petits soucis du quotidien, affections bénignes, maux de l’hiver… en prévention ou en complément d’autres traitements, mais aussi pour la maison, le bien-être et la détente, découvrez les nombreux pouvoirs des huiles essentielles....
Comme je le disais sur la page Prendre sa santé en main , l'industrie argo-alimentaire ne recherche que son propre profit, et nous propose donc, à force de tirer les coùts de production vers le bas et au détriment de notre santé, des produits malsains...
En ce qui concerne l'alimentation : C'est LE domaine où il est totalement possible et salutaire de s'en passer, de favoriser les circuits cours entre le producteur et le consommateur, de préferer les produits locaux et de saison, ou encore le "fait maison",...
C'est bien entendu le jeûne, pratique plusieurs fois millénaires, présente dans presque toutes les civilisations sauf notre monde occidental moderne, (aucun profit à en tirer pour l'industrie, bien au contraire) où il est même répandu l'idée que cela...
L'atelier "Zen" : Dans nos vies bien souvent stressées, il est bon de savoir s’offrir une pause, même courte, pour ralentir le flux des pensées, prendre du recul, s’observer, souffler, se remettre en harmonie avec son corps. Le yoga apporte détente, souplesse,...
L'iridologie, comme son nom l'indique, ce n'est pas l'étude des rideaux, mais plutôt de l'iris, c'est à dire la partie colorée de l'oeil. En observant la couleur, la texture,les éventuels signes, trous, sillons, colorations, tâches, et en recroisant ces...
La cohérence cardiaque Et si je vous disais qu’il existe un moyen simplissime pour lutter contre le stress, mieux gérer ses émotions, avoir les idées plus claires, prendre les bonnes décisions, réduire l’anxiété, l’irritabilité, l’impatience et la dépression...
Voici une recette végétarienne délicieuse et très simple à réaliser que m'a fait découvrir mon amie Fanny: On peut y utiliser des boites, mais rien n'oblige à les prendre en grande surfaces, on peut les trouver en magasin bio, ou bien faire cuire soi-même...
Beaucoup de vidéo circulent sur internet concernant ce sujet pour éclairer l'opinion sur ce qu'il s'est, ou ce qu'il a pu, réellement se passer, des faits, des témoignages très nombreux qui remettent en question la thèse officielle présentée par le gouvernement...
"Que ton aliment soit ton médicament", cette phrase célèbre d'Hippocrate, le "père" des médecins (en occident), prononcée il y a plus de 2500 ans, est aujourd'hui remise au goût du jour par bon nombre de docteurs, praticiens de santé, coach en nutrtion......
C'est la saison des potimarrons, et des soupes par la même occasion ! Ingrédients : - 400 g de potimarron - 400 g de patate douce -environ 600 ml d'eau -1/2 cc de curry (ou plus selon les goûts) -200ml de lait de coco Préparation : Eplucher le potimarron...
L'atelier "Nutri-gourmets" Parce que manger sainement aujourd’hui n’est pas toujours chose aisée, au milieu des produits industriels ou agro-industriels, au milieu des milles et un « conseils » que l’on trouve sur internet. Que faut-il éviter, et par...
L'atelier "Modelage détente" Vous aimeriez pouvoir soulager vos proches quand ils sont tendus, notamment du haut du corps (épaules, trapèzes, nuque…) ? Votre conjoint(e) travaille au bureau ou passe beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur ? Pratiqué...
Se passer de grandes surfaces, on pourrait croire cela impossible, et pourtant ... Personnellement, je n'y achète plus grand chose, même si je n'ai pas réussi à m'en passer encore à 100%, mais j'y travaille car ce document m'a définitivement achevé et...
Il vous reste de la brioche dont vous ne savez que faire ? (Je parle de celle qui se mange, pas celle qui squatte votre abdomen ) A l'instar du pain perdu, voici une recette qui risque de vous mettre l'eau à la bouche : Ingrédients :(pour 4 personnes)...
Voici une page pour répertorier une bonne quantité de trucs tous bêtes, pleins de bon sens et accessibles à tous, c'est à dire gratuits. Je vous invite d'ailleurs à en rajouter en commentaire sous cet article ou bien à partager vos expériences. Pour commencer...
On a aujourd'hui tout intérêt à faire soi même beaucoup de choses, si l'on veut que ce soit bien fait et réellement économique. Le monde actuel nous propose tellement de choses prêtes à consommer qui sont la plupart du temps toxiques, nocives, de mauvaise...
Eh oui, non seulement être écolo c'est se préoccuper de l'avenir de notre planète et la respecter, mais en plus, dans bien des cas, c'est aussi faire de belles économies, alors pourquoi hésiter plus longtemps ? Il existe en effet bien des domaines où...
Brushetta courgette-chèvre-miel Pour 3 ou 4 bruschetta (selon la taille du pain) Ingrédients (tous bio bien entendu !) : - Tranches de pain (épeautre, petite épeautre, ou au mois blé complet ou semi complet) - Une buche de chèvre - Une petite courgette...
Ingrédients : -4 belles carottes -800 ml de lait de riz vanillé (en magasin bio, à défaut, prendre du lait de riz et y mettre une pincée de vanille) Préparation : On peut pas faire plus simple : Gratter les carottes, les couper en morceaux. Les mettre...
En voulant écrire cet article, je suis tombé sur celui-ci sur le blog de Yoananda , et comme il est très bien fait et très bien écrit, je vous le retranscris quasiment tel quel : "Parfois dans les discussion de café sur la médecine “on” nous dit “grâce...
L'atelier "c'est le pied !" Découvrez les bienfaits du bain de pieds chaud aux huiles essentielles, idéal pour se relaxer après une journée difficile et éliminer les zones dures du pied. En réflexologie, pratique vieille de plus de 5000 ans, on apprend...
Et oui, ça rapporte ! Non seulement on se sent mieux, on a plus de temps libre et on est moins tenté d'acheter n'importe quoi dont on n'aurait bien sur pas besoin (donc déjà pas mal d'économies pour certains !), mais en plus on gagne de l'argent ! Ou...
En pleine campagne présidentielle, il est sain de se poser cette question car au fond, quels sont, à nous, le peuple, nos vrais pouvoirs ? Quels pouvoirs avons nous ? Aujourd'hui, notre seul pouvoir politique, c'est de choisir parmi des gens auto-proclamés...
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« Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté à une société malade » (Jiddu Krishnamurti)
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