Les ateliers Socochamba
L’association Socochamba vous propose de vous initier à certaines pratiques de santé naturelles, et pour un prix très accessible, sous forme d’ateliers.
Objectifs : santé, bien-être et ....plaisir !
Vous serez encadré par Florent Louvard, naturopathe et enseignant de santé sur L'Orbrie et/ou Nadine Crucifix, formée à la naturopathie et aux massages bien être à Naturo-form à La Rochelle. Les ateliers se déroulent autour de Fontenay le Comte, L'orbrie, Longèves.
Certains ateliers peuvent également avoir lieu chez vous si vous le souhaitez (3 participants minimum).Un forfait kilométrique sera alors appliqué et le coût supplémentaire réparti entre les participants.
Déplacement possible sur la Vendée, les Deux-Sèvres et la Charente-Maritime.
Les tarifs, durées et nombre de participant peuvent varier pour chaque atelier, voir ci dessous.
Chaque participant repart avec un dossier récapitulant les choses apprises pendant l'atelier.
Les ateliers se programment au fur et à mesure, selon les envies des membres encadrant et les souhaits des autres membres. N'hésitez pas à prendre contact (socochamba@yahoo.fr) pour exprimer les ateliers qui vous intéressent ou si vous souhaitez être au courant de la future programmation.
Dans nos vies bien souvent stressées, il est bon de savoir s’offrir une pause, même courte, pour ralentir le flux des pensées, prendre du recul, s’observer, souffler, se remettre en harmonie avec son corps.
Le yoga apporte détente, souplesse, oxygénation, harmonie et énergie.
La méditation, pratiquée régulièrement, apporte sérénité, assurance, connaissance et contrôle de soi, paix intérieure, vivacité d’esprit….
Découvrir le programme, le tarif, les modalités de l'atelier "Zen"
Découvrez les bienfaits du bain de pieds chaud aux huiles essentielles, idéal pour se relaxer après une journée difficile et éliminer les zones dures du pied.
En réflexologie, pratique vieille de plus de 5000 ans, on apprend que tout est relié dans notre corps, physiquement, et énergétiquement. Ainsi, par exemple, le corps entier se reflète dans nos pieds. Les masser aura donc un effet sur tout l’organisme
Découvrir le programme, le tarif, les modalités de l'atelier "c'est le pied"
Pour les petits soucis du quotidien, affections bénignes, maux de l’hiver… en prévention ou en complément d’autres traitements, mais aussi pour la maison, le bien-être et la détente, découvrez les nombreux pouvoirs des huiles essentielles.
Découvrez également les vertus des huiles végétales et confectionnez votre huile de massage personnel, selon vos goûts et vos besoins et repartez avec !
Découvrir le programme, le tarif, les modalités de l'atelier "Aroma"
Parce que manger sainement aujourd’hui n’est pas toujours chose aisée, au milieu des produits industriels ou agro-industriels, au milieu des milles et un « conseils » que l’on trouve sur internet.
Que faut-il éviter, et par quoi peut-on le remplacer ?
Quels aliments favorisent une bonne santé ?
Comment manger sainement et se faire plaisir en même temps ?
Profitez des conseils éclairés d’un passionné de la nutrition et de la cuisine, formé à la naturopathie et à la bio-nutrition.
Découvrir le programme, le tarif, les modalités de l'atelier "Nutri-gourmets"
Vous aimeriez pouvoir soulager vos proches quand ils sont tendus, notamment du haut du corps (épaules, trapèzes, nuque…) ?
Votre conjoint(e) travaille au bureau ou passe beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur ?
Pratiqué après une journée de travail, le massage assis est un pur moment de détente. Il peut être fait n’importe où, ne nécessite pas d’huile de massage ou de matériel particulier.
Découvrir le programme, le tarif, les modalités de l'atelier "Modelage détente"
Depuis peu, un autre atelier a vu le jour :
Atelier "Plantes sauvages et comestibles" ; apprenez à reconnaitre les plantes sauvages comestibles lors d'une ballade-cueillette, et les préparer, puis dégustation ensemble. 5h (de 9h à 14h environ), 20 euros par personne (repas compris). (Voir les photos)
Pour toute question ou inscription : envoyer un mail à socochamba@yahoo.fr ou appelez le 06.64.92.77.85
A bientôt !
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