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        <title><![CDATA[ Socochamba]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog se veut une mine d'informations diverses et de solutions concr&egrave;tes pour lutter &agrave; son niveau contre la d&eacute;sinformation, la mal-bouffe, la sur-consomation, la dictature de l'argent...

Parce qu'il ne faut pas trop attendre de ceux d'en haut, prenons nous m&ecirc;mes les choses en main, et montrons leur quelle soci&eacute;t&eacute; nous voulons. Sortons de la matrice !
]]></description>
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    <title><![CDATA[Les additifs &quot;alimentaires&quot; : interview de Corinne Gouget]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-les-additifs-alimentaires-interview-de-corinne-gouget-123807274.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 14:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela fait un moment que je n'ai pas publié de vrai article, et celui ci n'en sera pas un non plus ! Très occupé en ce moment par la fin de ma formation en naturopathie, et par les préparatifs de ma future installation en tant que naturopathe, je n'en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Plantes sauvages comestibles]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-plantes-sauvages-comestibles-123650140.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2014 12:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à l'atelier plantes sauvages et comestibles du 14 mai dernier, voici quelques photos des plantes que nous avons ramassées, préparées et mangées. La berce Les fleurs de robinier La consoude Les fleurs de sureau Le lierre terrestre La pulmonaire La... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le régime Seignalet et autres approches santé par l'alimentation]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-le-regime-seignalet-et-autres-approches-sante-par-l-alimentation-122087998.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Que ton aliment soit ton médicament", cette phrase célèbre d'Hippocrate, le "père" des médecins (en occident), prononcée il y a plus de 2500 ans, est aujourd'hui remise au goût du jour par bon nombre de docteurs, praticiens de santé, coach en nutrtion...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mieux se connaitre grâce à l'iridologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-mieux-se-connaitre-grace-a-l-iridologie-120036141.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Sep 2013 17:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'iridologie, comme son nom l'indique, ce n'est pas l'étude des rideaux, mais plutôt de l'iris, c'est à dire la partie colorée de l'oeil. En observant la couleur, la texture,les éventuels signes, trous, sillons, colorations, tâches, et en recroisant ces... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une technique anti-stress imbattable : La cohérence cardiaque]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-une-technique-anti-stress-imbattable-la-coherence-cardiaque-118251845.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 17:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La cohérence cardiaque Et si je vous disais qu’il existe un moyen simplissime pour lutter contre le stress, mieux gérer ses émotions, avoir les idées plus claires, prendre les bonnes décisions, réduire l’anxiété, l’irritabilité, l’impatience et la dépression... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pudding poire chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-pudding-poire-chocolat-114361297.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 10:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il vous reste de la brioche dont vous ne savez que faire ? (Je parle de celle qui se mange, pas celle qui squatte votre abdomen ) A l'instar du pain perdu, voici une recette qui risque de vous mettre l'eau à la bouche : Ingrédients :(pour 4 personnes)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les ateliers Socochamba]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-les-ateliers-socochamba-112604758.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 11:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les ateliers Socochamba L’association Socochamba vous propose de vous initier à certaines pratiques de santé naturelles, et pour un prix très accessible, sous forme d’ateliers. Objectifs : santé, bien-être et ....plaisir ! Vous serez encadré par Florent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Atelier &quot;Modelage détente&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-atelier-modelage-detente-120452989.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'atelier "Modelage détente" Vous aimeriez pouvoir soulager vos proches quand ils sont tendus, notamment du haut du corps (épaules, trapèzes, nuque…) ? Votre conjoint(e) travaille au bureau ou passe beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur ? Pratiqué... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Atelier &quot;Nutri-gourmets&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-atelier-nutri-gourmets-120452778.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'atelier "Nutri-gourmets" Parce que manger sainement aujourd’hui n’est pas toujours chose aisée, au milieu des produits industriels ou agro-industriels, au milieu des milles et un « conseils » que l’on trouve sur internet. Que faut-il éviter, et par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Atelier &quot;Aroma&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-atelier-aroma-120452558.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 08:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'atelier "Aroma" Pour les petits soucis du quotidien, affections bénignes, maux de l’hiver… en prévention ou en complément d’autres traitements, mais aussi pour la maison, le bien-être et la détente, découvrez les nombreux pouvoirs des huiles essentielles.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Atelier &quot;c'est le pied&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-atelier-c-est-le-pied-120452528.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 08:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'atelier "c'est le pied !" Découvrez les bienfaits du bain de pieds chaud aux huiles essentielles, idéal pour se relaxer après une journée difficile et éliminer les zones dures du pied. En réflexologie, pratique vieille de plus de 5000 ans, on apprend... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Atelier &quot;Zen&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-atelier-zen-120452494.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 08:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'atelier "Zen" : Dans nos vies bien souvent stressées, il est bon de savoir s’offrir une pause, même courte, pour ralentir le flux des pensées, prendre du recul, s’observer, souffler, se remettre en harmonie avec son corps. Le yoga apporte détente, souplesse,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté de carottes au lait de riz vanillé]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-veloute-de-carottes-au-lait-de-riz-vanille-111467381.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 13:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : -4 belles carottes -800 ml de lait de riz vanillé (en magasin bio, à défaut, prendre du lait de riz et y mettre une pincée de vanille) Préparation : On peut pas faire plus simple : Gratter les carottes, les couper en morceaux. Les mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Velouté de potimarron et de patate douce au curry]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-veloute-de-potimarron-et-de-patate-douce-au-curry-111467136.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 12:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la saison des potimarrons, et des soupes par la même occasion ! Ingrédients : - 400 g de potimarron - 400 g de patate douce -environ 600 ml d'eau -1/2 cc de curry (ou plus selon les goûts) -200ml de lait de coco Préparation : Eplucher le potimarron... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le meilleur crumble du monde]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-le-meilleur-crumble-du-monde-109617864.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Aug 2012 23:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crumble pomme/mûres aux éclats de noisettes C'est la saison des mûres, il suffit de se promener un peu en campagne pour en ramasser, alors profitons en ! Ingrédients : - 2 ou 3 pommes - environ 200g de mûres, - 150 g de farine (on peut mélanger riz et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Des bruschettas au chèvre, aux légumes et au miel]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-des-bruschettas-au-chevre-aux-legumes-et-au-miel-107065818.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Jun 2012 20:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Brushetta courgette-chèvre-miel Pour 3 ou 4 bruschetta (selon la taille du pain) Ingrédients (tous bio bien entendu !) : - Tranches de pain (épeautre, petite épeautre, ou au mois blé complet ou semi complet) - Une buche de chèvre - Une petite courgette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pour économiser l'eau ... prenez un bain !]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-pour-economiser-l-eau-prenez-un-bain-103923241.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 16:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce titre légèrement provoc' n'est bien sur pas choisi au hasard. Il a pour but de vous faire réagir sur ce qui est vraiment efficace pour réduire la consommation d'eau à l'échelle mondiale. Les pouvoirs publiques nous bassinent et veulent nous faire culpabiliser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sauce vinaigrette &quot;santé&quot; au curcuma et au citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-sauce-vinaigrette-au-curcuma-et-au-citron-103245066.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 18:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une sauce simple et rapide à préparer et avec laquelle vous pourrez accompagner vos crudités ou salades : Ingrédients : 2 CS d'huile d'olive (ou colza ou autre) 1 CC rase de curcuma une pincée de poivre 1 CC de purée d'amande (blanche) 1 à 2 CS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Galettes de quinoa aux légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-galettes-de-quinoa-aux-legumes-103243331.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 18:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 belles galettes : 100 g de flocons de quinoa 2 œufs 15/20 cl de lait de riz (ou un autre lait végétal, à défaut, préferer de l'eau plutôt que du lait de vache, on pourra alors rajouter à l'eau un peu de la poudre d'amande ou de la purée d'amande,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Faites-le ... vous même !]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-le-fait-maison-simple-economique-et-tellement-bio-102399973.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Mar 2012 00:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On a aujourd'hui tout intérêt à faire soi même beaucoup de choses, si l'on veut que ce soit bien fait et réellement économique. Le monde actuel nous propose tellement de choses prêtes à consommer qui sont la plupart du temps toxiques, nocives, de mauvaise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, ultra simple !]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-pate-a-tartiner-au-chocolat-et-aux-noisettes-ultra-simple-102259667.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Mar 2012 18:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai trouvé cette recette qui remplace à merveille le Nutella, qui est bien meilleure et qui est surtout mille fois plus saine, sur un des blog de Cerise : Simplicité culinaire "Recette de base, à adapter selon les goûts en ajoutant/réduisant les doses...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[socochamba]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Colombo de poulet...sans poulet !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-colombo-de-poulet-sans-poulet-101941119.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Mar 2012 11:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette végétarienne délicieuse et très simple à réaliser que m'a fait découvrir mon amie Fanny: On peut y utiliser des boites, mais rien n'oblige à les prendre en grande surfaces, on peut les trouver en magasin bio, ou bien faire cuire soi-même... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quand écologie rime avec économies]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-quand-ecologie-rime-avec-economies-101683919.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Mar 2012 12:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh oui, non seulement être écolo c'est se préoccuper de l'avenir de notre planète et la respecter, mais en plus, dans bien des cas, c'est aussi faire de belles économies, alors pourquoi hésiter plus longtemps ? Il existe en effet bien des domaines où... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin à l'houmous et au gorgonzola.]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-gratin-aux-saveurs-libanaises-et-italiennes-101478005.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Mar 2012 10:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 kg environ de pomme de terre (on pourra varier les goûts et en même temps faire baisser l'index glycémique de ce plat en remplaçant une partie des pommes de terres par des topinambours, ou du céleri rave, à hauteur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'houmous, un concentré de santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://socochamba.over-blog.com/article-l-houmous-un-concentre-de-sante-101476563.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Mar 2012 09:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Se consomme tartiné sur du pain, en accompagnement de plats, ou sur des toasts apéritifs . C’est un délicieux cocktail d’aliments bienfaiteurs. On peut aussi l'insérer dans des gratins : Gratin à l'houmous et au gorgonzola. Ingrédients: - 1 grosse boîte... ]]></description>
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